我患坐骨神经痛2年了,每逢阴雨天大腿后部和腰部就隐隐作痛,看了医生叫我最好不要剧烈运动,比较适宜静养,不然还是会复发的,听了医生的建议用药治疗后,现在情况也稳定了一些,那么治疗坐骨神经痛的药有哪些你知道吗?我们一起来谈谈治疗坐骨神经痛的药有哪些。
治疗一:有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患者应遵循“力所能及,适量运动”的原则进行锻炼,尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行,特制的体操更为有益。
治疗二:不管哪个方法愈后一定让身体多修复一断时间再工作。尽量别做长期弯腰的工作,对病情恢复不利。在床上坚持做体操,运动后注意保持腰部和患肢,疼痛严重时,不要拿超过20斤以上的重物,不要用力抬腿。
治疗三:每天早起半个小时,到外面呼吸一下新鲜空气,让患者身体吸进新鲜味道,平时吃过饭过后多进行短途的行走。坐骨神经痛怎么锻炼这也是在于个人,有些人喜欢行走,有些人习惯短跑,这也是根据个人的习惯而定吧。
建议大家要注意:做普拉提锻炼法。普拉提锻炼法源于一个美国籍德国医生和他妻子的发明,结合了瑜伽锻炼法以及其他一些锻炼方法,这个办法是这三种办法里治疗此病的最好的一种锻炼法,因为它的方法比较缓和地拉伸肌体,做起来比较容易一些。
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