高血糖 保健品

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

一旦得上了高血糖那么就要注意了，目前还没有一种方法能够彻底根治高血糖，只能通过药物来控制血糖的上升，为了更好的平稳血糖，在治疗期间患者还要配合一些饮食的调理，多吃一些对降糖有益的食物，现在和大家一起分享下高血糖 保健品。

高血糖 保健品

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第一：要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

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第二：适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

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第三：多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

注意事项

建议大家要注意：严格的来讲，高血糖的出现其实多是拜我们的饮食不正确所赐，因而，我们若要远离这种病症，也要从饮食上的调理开始做起。预防病症，我们不仅仅要在措施上采取正确，还应该在时间上坚持长久。