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血糖高血压高吃什么好

分享者:love you更新时间:2017-01-28 00:56:53272阅读
概述

现在高血压作为一种多发病,经常出现在人们的生活中,给患者的健康带来不少影响,家属如不及时控制好高血压的饮食,就可能会让患者病情再次加重。所以我们先要知道高血压的饮食,才能更好的照顾患者。如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下血糖高血压高吃什么好。

血糖高血压高吃什么好
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第一:少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

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第二:少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。

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第三:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

注意事项

在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到血糖高血压高吃什么好的问题。“三高”饮食,即高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食。高血压患者,总热量的摄入不能太高,肥胖者应限制进食,高血压患者的饮食要适当增加体力活动。应尽量少食动物油,如猪油、黄油、熏肉、动物内脏等;应食用植物油、豆制品、鱼类等,以防胆固醇增高;高血压患者,如无高脂血症的,允许每天吃鸡蛋一个。

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