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血压高喝什么

分享者:love you更新时间:2017-01-28 00:59:20116阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

预防高血压的方法有很多,生活中我们首先就要养成良好的生活习惯,因为许多的坏习惯是导致高血压的原因,所以好习惯有利我们控制血压,尤其是日常饮食应该好好调理,今天让我来和大家说一说血压高喝什么。

血压高喝什么
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第一:山楂冬瓜汤:干山楂25克或鲜山楂15克,冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮20分钟即可,吃山楂、冬;瓜,喝汤。

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第二:紫菜黄瓜汤:取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

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第三:百合芦笋汤:取百合50克,罐头芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于血压高喝什么的相关问题内容,限制盐的摄入量。高血压的发生,和吃的太咸有关,因此,对于高血压患者来说,一定要控制食盐的摄入量,以免加重高血压患者的病情。适量摄入蛋白质。高血压患者注意蛋白质的摄入量,因为高血压患者多吃蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。

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