健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血糖 > 高血糖病人可以吃什么水果

高血糖病人可以吃什么水果

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:39:38256阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

不少的孕妈妈们在怀孕以后会大量的补充营养,以为吃的越多越营养,宝宝就会越健康。实际上,孕妇吃的过于营养,会很容易患上高血糖疾病的。高血糖对孕妇和胎儿都是非常不利的,最好的办法就是做好预防高血糖。让我来和大家分享下高血糖病人可以吃什么水果。

高血糖病人可以吃什么水果
1

第一:高血糖的朋友们还要注意经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜等等;荤菜每餐100克(带骨),保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。

2

第二:高血糖的患者还需要注意的是饭菜一定要以清淡为主,最好不吃肥肉,每月每人的植物油用量,应限制在400-600克左右。

3

第三:高血糖的患者多吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类(如山芋)要少吃,吃的话要适当减少主食。

注意事项

以上为大家讲述了高血糖病人可以吃什么水果的重点方面的常识,相信大家都有所明白,希望高血糖患者要适时调整自己的心态,保持好良好的心态对待自己的高血糖病情,而且如果当自己身体有所不适的话,一定要去专业的高血糖医院做好治疗,这点在高血糖的保健过程中必须要注意。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换