吃母乳的宝宝便秘怎么办

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

宝宝有便秘是很难受的，会出现大便困难，甚至好多天大便一次的，尤其是长期的严重性的便秘，那么是会引起痔疮的，甚至还会诱发很多的肛肠疾病出现的，对身体的影响是很大的所以不可怠慢的，其实严重性的便秘都是能够改善的，今天让我来和大家说一说吃母乳的宝宝便秘怎么办。

吃母乳的宝宝便秘怎么办

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治疗一：饮食中必须有适量的纤维素：每天要吃一定量的蔬菜或水果，早晚空腹食苹果1个，或每餐前食香蕉1-3个，主食不要过于精细，要适当吃粗粮，要每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。

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治疗二：润肠通便：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

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治疗三：生活要有规律：尤其要养成定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于吃母乳的宝宝便秘怎么办的相关问题内容，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10％，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。