健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 高血脂 > 高血脂能不能吃海参

高血脂能不能吃海参

分享者:知心朋友更新时间:2017-02-24 00:31:56116阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

近年来,高血脂的发病率越来越高,高血脂是一种生活方式病,生活习惯与饮食习惯不当都是引起高血脂的重要原因。随着经济的发展,人们的生活水平逐渐提高,饮食结构也逐渐改善,人们餐桌上的食物越来越多样化,所以我们一定要做好此病的相关工作,那么高血脂能不能吃海参。

高血脂能不能吃海参
1

第一:限制脂肪的摄入。动物肉类中脂肪、胆固醇含量高,进食这些食物,增加血液中的脂质,对动脉硬化极为不利。高血脂饮食需特别注意如肝、脑、心等食物的食用。

2

第二:限制甜食的摄入。甜食中一般富含糖分,可在体内转化成脂肪,对于冠心病而言,增加脂肪就会增加冠心病的发病几率,更容易促进肥胖和动脉硬化。所以患者要少吃甜食。

3

第三:不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响,比如加快血液流动,促进血管收缩,更加不利于高血脂患者,对血管造成更加大的损害。及早戒烟,做到不抽烟喝酒。

注意事项

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换