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什么是内分泌失调

分享者:漫长岁月更新时间:2017-03-01 14:04:02124阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

中医上所讲的“血热”,就是西医传统意义上的“内分泌失调”说法,很多女性发现身体不适到医院求医时,医生会告知这是“内分泌失调”引起的症状,内分泌失调”常让人心力交瘁,长期的失调会让人的精神不振,身心疲惫,对生活产生很大的影响,若不及时调理会让病情加重,那么,分泌失调应如何调理呢?小编大家讲解一下吧。

什么是内分泌失调
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第一、调节内分泌失调主要从运动上入手,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

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第二、最主要的调理方法是心理要调节好,心态平和,不要生闷气,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。中药对调整女性内分泌有独到的疗效,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

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第三、饮食上,小编建议多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。根据各个人内分泌失调的症状程度深浅不一,轻微者可自行调节,严重者要及时到医院就医,在医生的建议下健康治疗。

注意事项

早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

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