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内分泌失调长喝什么茶

分享者:胡图图更新时间:2016-06-15 14:11:591926阅读
概述

我比较喜欢喝茶,每天都要泡茶叶喝,最近发现自己的脸上长了很多的小痘痘,而且浑身也不舒服,总是睡不好,吃不下,感觉有点内分泌失调了,这几天不喝茶之后反而情况有所好转了,慢慢就恢复正常了。今天让我来和大家学习下内分泌失调长喝什么茶。

内分泌失调长喝什么茶
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饮食一:可以使用野菊花,决明子,番泻叶一起开水冲泡代茶饮,具有降火通便的作用。,平时也可以适量多饮用酸奶,其含有大量的乳酸杆菌,对于肠道功能调节也有很好的辅助治疗作用。

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饮食二:调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。

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饮食三:调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼,加强体质。

注意事项

对于内分泌失调大家一定不可小觑,一定要及早面对自身病症,及早治疗,而且在平日的时候,多做一些运动,增加抵抗力,这样才能避免内分泌失调的危害。

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健康贴士

内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

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