内分泌失调长喝什么茶

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我比较喜欢喝茶，每天都要泡茶叶喝，最近发现自己的脸上长了很多的小痘痘，而且浑身也不舒服，总是睡不好，吃不下，感觉有点内分泌失调了，这几天不喝茶之后反而情况有所好转了，慢慢就恢复正常了。今天让我来和大家学习下内分泌失调长喝什么茶。

内分泌失调长喝什么茶

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饮食一：可以使用野菊花，决明子，番泻叶一起开水冲泡代茶饮，具有降火通便的作用。，平时也可以适量多饮用酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，对于肠道功能调节也有很好的辅助治疗作用。

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饮食二：调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。

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饮食三：调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

注意事项

对于内分泌失调大家一定不可小觑，一定要及早面对自身病症，及早治疗，而且在平日的时候，多做一些运动，增加抵抗力，这样才能避免内分泌失调的危害。