骨折后肌肉萎缩怎么恢复

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

俗话说伤筋动骨一百天天，在骨折期间我们应该尽量卧床休息，让肌肉充分达到一种放松的状态，这样有助于骨折的部位快速愈合，下面我们来说一下骨折后肌肉萎缩怎么恢复。

骨折后肌肉萎缩怎么恢复

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第一：在骨折早期和中期尽量注意休息，注意加强饮食和营养的调理。给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进骨折愈合。注意加强活血化瘀、补气补血药物的调理，以改善肢体的功能状态和促进骨折愈合。

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第二：在后期的X线检查，如有骨痂生长可逐渐进行功能锻炼，逐渐增加锻炼时间和力度，但不要急于求成，以避免加重损伤和慢性炎症。

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第三：可以用些接骨的中成药如麝香接骨胶囊七厘散归龙接骨胶囊伤科接骨片散瘀止痛接骨丸等等都可以选择服用需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃有一点要特别提出的就是不要吸烟可影响骨骼的愈合能力。

注意事项

我们还能在饮食做一些辅助的治疗，多吃一点营养的食物例如多补点钙，有助于骨骼的发育，在病情有所转同时，可以经常出去散散步，晒晒太阳，这样有助于骨质的疏松。如果感觉不舒服的话，及时的去医院复查检查。