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中医认为血压高是什么原因

分享者:月夜更新时间:2017-07-29 15:18:49100阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

现在有很多三高人群,主要的原因是因为,暴饮暴食酗酒,导致肥胖引起的一系列三高现象,高血压也属于里面的一种情况之一,治疗这些疾病首要的方式就是要从,饮食生活上进行改善,其次,还得从平时的锻炼中,加强身体的锻炼,从而达到,一个非常好的,根治的疗效,因此患者平时,要多多注意这些方面,还有一点就是精神方面的调养也是很有必要的,现在的人精神压力大,那么在,精神方面肯定也是需要调养的。

中医认为血压高是什么原因
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第一:引起高血压的原因有哪些呢!先讲讲比较常见的,抽烟喝酒,就会出现高血压的,状况,肥胖的人通常也是有,高血压症状的因为,吃的多嘛。还有就是精神压力大啊,缺乏运动延迟太多了,这些都会导致高血压的。

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第二:有一点没讲就是遗传的遗传了这种我就不知道怎么去预防了,所以我就点到为止,接下来讲讲如何预防高血压以及高血压的调养。有高血压的人,大多数都是肥胖人群,所以这部分人需要控制好自己的体重。

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第三:在平时的饮食卫生当中要养成良好的习惯,油腻的食物要尽量少吃,避免大量脂肪导致过度肥胖,引起高血压下不来,平时的菜肴也要尽量吃的清淡一点盐少放一点,这就像治疗低血压的人平时吃菜肴要稍微咸一点呀,是反的。

注意事项

平时也要多吃一些,新鲜的水果蔬菜,多喝水,喝水对血压的升降都是很有帮助的,所以要多喝水,补充一些维生素c保护一下血管也是很有必要的,这样可以预防高血压的一些疾病。

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