跑步时头疼怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

大家在日常生活中，很多的人患上了这种疾病，头疼疾病，最常会出现的症状就是失眠、记忆力衰退这些，那么，在情绪方面，跑步时头疼怎么回事呢，下面我给大家说说。

跑步时头疼怎么回事

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第一：烦恼。烦恼的内容涉及现实生活中的内容，各种矛盾与困难，此种烦恼显着而持久，整天在烦恼中过日子，而无着手解除烦恼的行动。

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第二：易激惹。容易生气和发怒，容易急躁，一点小事即急得不得了，按捺不住。易激惹的过程常是开始急躁发怒，然后后悔，继而加强压抑和控制。经过长短不等的时间后，患者又再表现上述症状，在后悔和加强控制时还常常感到委屈。

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第三：易激惹。容易生气和发怒，容易急躁，一点小事即急得不得了，按捺不住。易激惹的过程常是开始急躁发怒，然后后悔，继而加强压抑和控制。经过长短不等的时间后，患者又再表现上述症状，在后悔和加强控制时还常常感到委屈。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。