不排便是什么原因

概述

相信任何人都遇见过便秘的问题，真的是很痛苦的事情。如果不能顺利排便，人体正常的新陈代谢就很受影响。是什么原因导致了这个问题的出现呢？

不排便是什么原因

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第一：不良的饮食习惯。许多女孩子为了减肥而摄入的食物过少，使得食物给肠道的化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使反射性蠕动减弱。久而久之，这种习惯就成了便秘的始作俑者。

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第二：身体水分损失过多。我有一个以前是学校校队的女孩子，每天都要受到严格的体育训练，大量出汗和发热等现象经常出现，身体水分过度损失。教练说，这是代偿性引起粪便干结，造成便秘。

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第三：社会与心理因素也是不容忽视的原因之一。高考之前，各种各样的压力，长时间在书桌前坐立，使我们学生会的心情长期处于压抑状态。这个原因导致我们植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制，形成便秘。

注意事项

引起便秘发生的原因有很多种，长期久坐不活动，经常吃辛辣刺激性的食物都会导致便秘状疾病的发生对于便秘的患者可以适当的喝蜂蜜水，具有缓解作用。