坐月子怎么治疗便秘

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

生孩子之前我就有点便秘，但不是很严重。自从生完孩子便秘是越来越严重。大便时血流不止，还有刺痛感。很多生过孩子的人都有这种感受。怎样治疗产后便秘呢。现在分享几种方法给大家。

坐月子怎么治疗便秘

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第一：太子参，当归，麦冬，白芍，肉苁蓉，红花，甘草，瓜蒌仁等有养血润通大便的作用。主要用于产后大便数日不通。或大便时艰难。

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第二：潞党参，生黄芪，九香虫，鸡血藤，炒升麻，制香附，槟榔等有补气养血的作用。主要用于治疗气血损亏，气滞不下引起的便秘。

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第三：多吃点有润肠通便功能的水果蔬菜。膳食纤维含量多的食物也有助于治疗便秘。

注意事项

喝酸奶 酸奶中含有益生菌，可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抵制有害菌对肠道的侵害。益生菌还可通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。