便秘小便多是怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

目前的便秘的疾病，我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的，我已经便秘持续的时间大概有一周左右，想便便不出，总感觉腹胀，治疗之后现在已经好了，我把便秘小便多是怎么回事?整理出来，供大家参考。

便秘小便多是怎么回事?

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第一：便秘小便多可能是因为大肠问题，也有可能是药物的影响，总之原因是比较多的，例如生活习惯改变，如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

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第二：蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足，使体内缺乏这些必要的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。

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第三：辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用，容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮，饮酒也能助火伤津，导致便秘。

注意事项

平时吃饭的时候应该在主食中多吃一些润肠胃的菜品，如大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜、南瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，能把肠道清理好，还有就是要经常吃些黑木耳，润肠通便还防治心脑血管类的疾病，只要坚持这一类食品经常食用，便秘就基本上不会复发。