吃燕窝便秘怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

患上便秘之后也是很痛苦的，往往是由于上火引起的，经常凌晨睡觉以致身体不行了，这段时间便秘很严重，感觉胃好涨，吃什么东西都没有味的感觉，用药治疗后，症状明显有所改善，好开心啊，现在让我来跟大家聊聊吃燕窝便秘怎么回事?。

吃燕窝便秘怎么回事?

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第一：吃燕窝便秘可能是因为大肠问题，也有可能是药物的影响，总之原因是比较多的，例如生活习惯改变，如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

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第二：过分依赖泻药等手段帮助排便，有些人一天不排便，或大便偏干燥，就迫不及待地用泻药帮助排便，经常服用泻药，久而久之对其产生依赖和耐受，可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能兴奋而引起便秘。

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第三：不良的生活习惯，不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足，由于机体失水而抑制便意及排便反射，拖延排便时间，使粪便在肠道内滞留时间过久而干燥，出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足，或持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

注意事项

少吃辛辣食物，和不消化的食物，吃不消化的食物格外还容易便秘，多吃菜少吃饭，蔬菜可以让你不便秘。