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过敏便秘是怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:49:10167阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

对于现在很多患有便秘这种疾病的患者朋友,尽早治疗,让你的身体尽快的康复过来,正常生活。便秘是一种常见的疾病,多半是由饮食不合理引起的,而严重便秘引起的一些症状又会反过来影响人的食欲,如此恶性循环下去毕竟为危害到人的身体健康,下面分享一下关于过敏便秘是怎么回事?吧。

过敏便秘是怎么回事?
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第一:内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起过敏便秘,比如由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

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第二:饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

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第三:饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

注意事项

含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;粗粮山芋、各种绿叶蔬菜,吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带,吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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