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怕冷便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:13:10248阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

在我们日常生活中,不少朋友会患有便秘的情况,不过知道的人应该很熟悉的,我以前吃点东西就便秘,上个厕所要半个小时还蹲不出来,那时候的我遭老罪了,每天都不敢吃东西,怕吃东西上厕所蹲不出来,脸上也很干,没光泽,皮肤也很差,肚子还涨的不行,后来别人告诉我几个秘方,我用了很管用,现在每天早晨都准时上厕所,再也不便秘了,我把怕冷便秘怎么回事?整理出来,供大家参考。

怕冷便秘怎么回事?
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第一:出现怕冷便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。生活习惯改变:如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

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第二:社会与心理因素:工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态,都可使植物神经紊乱,引起肠蠕动抑制或亢进。

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第三:各种疾病的影响:大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等;肠易激惹综合征等)、肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、肌病等)。

注意事项

平时吃饭的时候应该在主食中多吃一些润肠胃的菜品,如大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜、南瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,能把肠道清理好,还有就是要经常吃些黑木耳,润肠通便还防治心脑血管类的疾病,只要坚持这一类食品经常食用,便秘就基本上不会复发。

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