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排卵期便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:11:35293阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

很多大部人不了解便秘这个疾病的,一定要及时治疗,我由于肠胃不好,所以在饮食方面是比较讲究的,口味一直都很清淡,但是最近出现了严重的便秘,5天了还没拉大便,肚子胀得很厉害,治疗后好些了,下面一起来看看关于排卵期便秘怎么回事?。

排卵期便秘怎么回事?
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第一:排卵期便秘是一些多见的肝门疾病了,发生这个疾病的原因还是比较多的,没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

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第二:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

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第三:肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

注意事项

便秘朋友们的饮食上应该多注意食用润肠和增加肠胃蠕动的食品,例如南瓜、红薯、冬瓜、粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。

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