排卵期便秘怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

很多大部人不了解便秘这个疾病的，一定要及时治疗，我由于肠胃不好，所以在饮食方面是比较讲究的，口味一直都很清淡，但是最近出现了严重的便秘，5天了还没拉大便，肚子胀得很厉害，治疗后好些了，下面一起来看看关于排卵期便秘怎么回事?。

排卵期便秘怎么回事?

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第一：排卵期便秘是一些多见的肝门疾病了，发生这个疾病的原因还是比较多的，没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

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第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

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第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项

便秘朋友们的饮食上应该多注意食用润肠和增加肠胃蠕动的食品，例如南瓜、红薯、冬瓜、粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。