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胃胀又便秘是怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-11-27 23:59:23138阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

便秘是一样让人很头疼的事,因为这个疾病的往往是有并发症,最近一段时间便秘,肚子胀有种想吐的感觉,有时候刚吃完饭还有饿的感觉但是又吃不下,容易口渴,后来马上进行了治疗,现在明显好转了,我们来分享下胃胀又便秘是怎么回事?。

胃胀又便秘是怎么回事?
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第一:粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少,粪便减少,肠道有效刺激太少,肠蠕动减缓,粪便在肠道停留时间太长,水分被肠道过度吸收,而致大便干燥,秘结。

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第二:蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足,使体内缺乏这些必要的营养物质,也使大肠缺乏有效的蠕动,也会形成便秘。

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第三:辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用,容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮,饮酒也能助火伤津,导致便秘。

注意事项

每天要养成定时排便的习惯,及时没有排便感也要在规定的时间段去蹲一会厕所,让大脑中想象肠道蠕动的感觉。这种叫做思想刺激。

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