健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血压 > 高血压低怎么回事?

高血压低怎么回事?

分享者:大蒜更新时间:2017-12-27 15:59:43243阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

我们都知道血压很高的话患者会非常痛苦,生活中很多人都有过高血压低怎么回事?。的经历,严重的还会对生命有影响,现在高血压已经成为了常见慢性病,有越来越的中老年人都被高血压所困扰。我们都知道治疗高血压的关键,就是要降血压,使血压长期保持在一个健康的数值范围内,下面主要给大家分享的经验就是高血压低怎么回事?。

高血压低怎么回事?
1

第一:在生活中导致高血压低发病的原因多种多样,在一定程度上给高血压的治疗造成了极大的困扰。部分原因如遗传因素,在高血压患者中,大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点,一般说来,有着高血压发病史的情况下,那么其患有高血压的几率,也会相应增加。

2

第二:过量吃盐,日常生活中的不当饮食,也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐,也就是吃的太咸,是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g>20g/日发病率30%。

3

第三:长期饮酒,适当的饮酒,对身心健康是有益的,但长期饮酒,甚至是酗酒,会给患者的身心健康带来极大的伤害,尤其是会导致血压的升高,形成高血压疾病。

注意事项

1、控制膳食脂肪。其实这也是为了达到控制体重的目的,因为过度摄入脂肪会导致肥胖。脂肪的质量比其数量有更重要的意义,动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易引发血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加; 2、而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压。故高血压的饮食中食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、鱼、禽类等。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫