手用力头痛怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

用力性头痛又称良性用力性头痛，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，多在体育运动和体力劳动后出现，高原地区发生率尤高。让我们一起来分享下手用力后头痛是怎么回事。

手用力头痛怎么回事?

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第一：本病头痛由运动而诱发，位于双侧，呈博动性，可持续5分钟到24小时，避免过度体力活动或在运动前服用麦角胺可预防发作。平时很少锻炼而突然参加大运动量运动的人，易发这种头痛。

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第二：正常人在运动和体力活动后血压升高、脉搏加快，身体表面和肌肉内动脉扩张。用力性头痛患者，运动时体表小动脉扩张不够，使血压更高，导致大动脉受牵拉而引起头痛。

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第三：日常生活中人们肩负压力也越来越大，工作压力、作息不规律、饮食失衡、快节奏生活等，让人们的免疫力降低，为自己的身体状况留下了健康隐患。

注意事项

患者一定要一在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要劳逸结合，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水，相信自己，适当的参加体育运动。