7个月宝宝便秘吃什么好

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

便秘虽然不是什么大病，可是便秘却让人非常的头疼，大人也会经常遇到便秘的现象，可是尤其是小孩，如果便秘让大人是非常担心也非常头疼的一件事，今天我们就一起来探讨如何调理小孩便秘的情况。

7个月宝宝便秘吃什么好

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第一：每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

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第二：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;

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第三：补充益生菌：可以通过补充益生菌来改善

注意事项

每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;