健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 高血压 > 高血压吃什么可以降压

高血压吃什么可以降压

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-22 09:08:35323阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

李四出现了长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等症状,经过就诊诊断是高血压病,其实某病不注意细节很容易出现复发,我们了解高血压的治疗药物我们预防该病有很大的帮助,下面一起来看看吃什么可以降低高血压。

高血压吃什么可以降压
1

一,木耳,别名黑木耳、光木耳,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。食用方法:用清水将黑木耳浸泡一夜后,再过来蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗。

2

二、绿豆:可消肿通气,清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服,可医治丹毒,烦热风疹,药石发动,热气奔腾。补肠胃。可作枕头,使眼睛清亮。可治伤风头痛,消除呕吐。经常吃,补益元气,和调五脏,安神,通行十二经脉,除去皮屑,滋润皮肤,煮汁汤可解渴,解一切药草、牛马、金石之毒。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

3

三,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效,可治高血压。食用方法:取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服。

注意事项

一、保持健康的生活方式: 1、戒烟、限酒 2、控制体重 3、适当运动 4、保持心理平衡。 二、饮食应注意: 1、低盐 2、低脂 3、饮食宜清淡 4、多吃降压食物:芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、西瓜、莲子、绿豆等。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换