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婴儿便秘可以吃什么

分享者:没有什么不同更新时间:2016-10-31 19:14:00282阅读
专家
石计朋 副主任医师
儿科 新乡医学院第一附属医院(三级甲等)
概述

很多疾病在积极治疗的同时,还要在日常的饮食上对其进行保养,才能使治疗效果更理想,婴儿便秘也不例外,但是很多患者并不了解这种疾病的日常饮食注意事项,以致对饮食的控制并不理想,现在我们就讨论一下婴儿便秘可以吃什么

婴儿便秘可以吃什么
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首先,每天1--2支香蕉。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,有助于缓解便秘症状。但体质偏于虚寒者要少吃。

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另外,每天吃半个苹果。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄,因此每天给宝宝吃半个或一个苹果,能让宝宝大便畅通。

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最后,适量吃一些菠菜、油菜、芹菜等。芹菜富含粗纤维,把芹菜剁碎了给宝宝包水饺或包子吃,宝宝更容易消化,芹菜末更能加快胃肠蠕动,促进排便。

注意事项

适量喝一些橘子汁、红枣汁等,这类的果汁有滑肠的作用,每天坚持喝一些有助于宝宝尽快的排便。

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