高血脂能吃蛋白粉吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多，增大，那么高血脂能吃蛋白粉吗？还有其他哪些需要注意呢？

高血脂能吃蛋白粉吗

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首先，高血脂能吃蛋白粉，但是建议少量食用，以免加重病情。

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其次，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等;多吃大蒜、洋葱;

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最后，宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

注意事项

尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。避免油炸的食物。