脂肪肝是怎么原因

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我这段时间食欲下降，老是感到乏力，有时还会低烧，肌肉或关节疼痛。刚开始觉得没啥，应该是工作累的，后来肝区处有明显的疼痛，恶心的厉害，还会腹痛。检查结果是肝病，真的很害怕。治疗之后现在已经好了，我把脂肪肝是怎么原因整理出来，供大家参考。

脂肪肝是怎么原因

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原因一：饮酒是引起脂肪肝的常见病因，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，长期饮酒可造成酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，而慢性嗜酒者约60％可出现脂肪肝，20％～30％的人群可发展为肝硬化。

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原因二：肥胖，相关报道称，约50％肥胖者有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致。

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原因三：饥饿和营养不良，饥饿时，由于血糖降低，脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血，使血中游离脂肪酸升高，肝内有中等度脂肪堆积;营养不良者，由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积而形成脂肪肝。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：摄入高蛋白饮食：高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。