脚软组织损伤吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害。那么脚软组织损伤吃什么好呢？需要注意什么？

脚软组织损伤吃什么

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其一，脚软组织损伤饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

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其二，脚软组织损伤多吃桃仁冬瓜米粥，功效：行气消肿止痛。主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。

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其三，脚软组织损伤多吃大枣白芷粥功，效：补益中气，行气止痛，主治：软组织损伤后期体虚者。

注意事项

本病患者需要注意1.软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。2、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。3、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。