高血脂饮食与中医调养

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

血脂主要包括胆固醇(或称总胆固醇TC)和甘油三酯，在血循环中以非游离状态存在，和蛋白结合成脂蛋白这样的大分子运输.主要的脂蛋白分类---乳糜微粒，下面我们来看看高血脂饮食与中医调养是怎样得吧。

高血脂饮食与中医调养

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首先，茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。

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其次，大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。

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最后，泽泻粥。原料：泽泻15―30克，粳米50一100克，砂糖适量。

注意事项

蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。