老年便秘什么原因?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

有很多患有便秘的朋友，如果患者感觉到身体不适就要立即去医院进行诊治，步入老年，我发现我的身体也是一天不如一天，尤其是最近这两年，我还便秘上了，虽然不是经常的，但是这也足够让我受的了，我闺女带我去医院治疗，医生说这和我的生理状况有关，没有什么有效地办法，只能靠自身的调理，现在我调理的就非常好，基本上已经好了，我们来分享下老年便秘什么原因?。

老年便秘什么原因?

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第一：老年便秘是一些多见的肛门疾病了，发生这个疾病的原因还是比较多的，例如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

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第二：饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

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第三：肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

注意事项

尽可能增加纤维摄取量。从精加工麦片转为全麦麦片，从精心烹制的蔬菜转为较少烹调的蔬菜，并以全麦制品代替精面制品。