儿童便秘吃什么益生菌好

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同，那么我们就来看看儿童便秘吃什么益生菌好。

儿童便秘吃什么益生菌好

1

1、巧补益生菌 　　补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。

2

2、针对宝宝便秘，比较有效的是 Obabyl-宝贝乐。 Obabyl-宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助儿童吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强儿童的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；

3

3、同时儿童腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体。 　

注意事项

良好排便习惯 　　有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。