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高血压能吃红枣吗

分享者:小李飞刀更新时间:2016-09-16 21:24:11464阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

高血压是现在的人很容易患的病,现在的人总是习惯吃大鱼大肉,似乎是无肉不欢的,所以血压和血脂也就会偏高。下面就来为大家具体地介绍下高血压能不能够吃红枣。

高血压能吃红枣吗
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第一:大枣对于人的身体有着很多的好处。但是很多患有高血压的患者,虽然知道大枣好,但是并不知道在患有高血压之后还可不可以像以前那样吃大枣了,其实是可以吃的,对身体有好处。

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第二:高血压最好是喝红枣水,可以取用二十来颗红枣煲水喝,会有点甜甜的滋味,一天喝很多次也没关系,而且制作的方法又是很简单的,还有就是红桃k,也是不错的一种对高血压有好处的食物。

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第三:高血压患者首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,注意控制饮食。

注意事项

高血压患者能不能吃红枣,结果是肯定的,吃红枣对于高血压有着很大的好处,而且对于其他的病症也是有着很大的好处的。  

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