血压高吃什么

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

中医认为高血压是由于人体阴阳气血的平衡状态被打破而导致阴阳的偏盛偏衰，可通过辨证施治来调节人体的阴阳平衡，使气血能正常运行，血压自然也会降下来。高血压患者是能进补的，只要进补得当，还可达到调整高血压患者的机体平衡及降低血压的目的，同时增强免疫功能。

血压高吃什么

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经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时，可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物，也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸和首乌片等内服。

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对于失眠头晕、面色苍白、神疲乏力、健忘等气血两亏的患者，可以适量地选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服；或党参、参芪膏等，每日三次，每次一茶匙，用温开水冲服；也可以用北芪10克、党参10克炖瘦肉；或用龙眼肉适量泡茶饮用。如果患者伴有贫血，用上述方法疗效会更好。

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更年期的女性，由于阴虚火旺而引起血压升高、头晕、面红、烦躁不安、便秘的，可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等；也可以用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等份，煎成浓汁，每日两次，每次一茶匙，应温水冲服。

注意事项

无论是哪种类型的高血压，都可以适当地选择一些滋补性的食物、药物来补益气血、调整阴阳、稳定血压，好比灵芝。灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是唯一没有偏性的中药。即任何体质，任何高血压类型的患者都可以进食。