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高脂血症饮食治疗

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-22 10:46:48289阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

高脂血症在日常生活中的发病率其实并不算低,相信也给很多家庭带来巨大的伤害 ,高脂血症患者的饮食是需要特别注意的,下面我们介绍一下高脂血症饮食治疗。

高脂血症饮食治疗
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首先,理的调整饮食,控制进食量,防止肥胖是防治高血脂症和高血脂极为重要的措施。少吃蛋黄、动物脑髓、内脏及其他含胆固醇高的食物,要绝对戒烟禁酒,以防对心血管产生不良影响,使病情恶化。

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其次,高脂血症患者则要尽早服用降脂药物,控制病情。 血压高血脂食物:苹果、山楂、海带、蕈类食物、洋葱、大蒜被、豆类。

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最后,含盐份高的食物应尽量避免如:1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。4.罐头—蔬菜罐、肉罐等。5.其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。避免摄取高胆固醇食物。如内脏类[脑、心、肝、肠]、卵黄类[蛋黄、鱼卵]、海产类[牡蛎、龙虾]。

注意事项

注意,高脂血症患者要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,保持低盐、低糖、低脂饮食,多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉,适当增加运动量,控制体重,还要远离烟酒,保持规律的生活状态和乐观平和的心境。

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