妊娠高血压应该吃什么

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

妊娠高血压由于孕妇处在怀孕期间，用药会特别的谨慎，最好的方法当然是食疗了。这里我们推荐一些特别针对妊娠高血压患者的降压食谱。

妊娠高血压应该吃什么

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1、紫菜降压五味汤 紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个；芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝；以上同煮为汤，调味食用。

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2、海带决明汤 海带30g,草决明15g;海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时；饮汤食海带。

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3、海带燕窝降压汤 海带25g（切丝），燕窝25g,紫菜25g,豆腐3块；以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

注意事项

妊娠高血压的发病其实是和孕妇身体里面缺钙有着莫大的关系，因此 孕妈妈在患病之后一定要及时的补充钙质。同时也有研究表明说，患有妊娠高血压的孕妈妈体内所含有的锌元素会相对没有患病的孕妈妈们来说，要低的多，因此可以多吃一些瘦肉，鱼虾等来补充。