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便秘吃什么药

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-29 19:17:01217阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘对很多朋友来说想必不再陌生,多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,在治疗方面要注意宜清热通便。而食疗作为便秘的常见方法,在选择的时候不妨选择具有宜健脾运脾,滋润通便的系列食物。下面就来说一说便秘吃什么药。

便秘吃什么药
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一:吃点牛黄清胃丸调理,平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物。

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二:便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。

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三:一般还是可以采用食疗的,如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,最好每 天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便,还要注意保持心情愉快。

注意事项

梨:梨是最适合长期便秘的人的水果。因为梨里面含有丰富的的纤维素,而这些纤维素呢又多数是非可溶性纤维,非可溶性纤维可以帮助我们净化肾脏,并且还可以清洁肠道,同时呢它还可以帮助我们预防便秘及一些消化性的疾病,经常吃还有助于我们预防结肠和直肠癌。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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