低血压吃什么好

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

低血压，低血压怎么办呢？低血压要如何调理呢？调理低血压吃哪些食物好呢？下面就来了解一下低血压的食疗调理方法。

低血压吃什么好

1

莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 　

2

人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。

3

适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。

注意事项

应忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。 不要吃玉米等类降血压食物。