高血压怎么办

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

妈妈最近一直都失眠多梦，而且做什么情况的都浑身没力，去医院检查了是高血压的症状，有时候血压高的时候，她的脸通红的，只能躺床上好好休息。下面让我们一起来学习下高血压怎么办。

高血压怎么办

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第一步：要采取非药物治疗，也就是保持心情舒畅、增加运动、控制饮食、戒烟、限酒，但你这个年龄成为长期高血压的可能很大，所以要监测血压，适时药物治疗。

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第二步：作息规律，避免精神心理紧张，定期测量血压，低脂低盐饮食，适当运动锻炼，戒烟限酒，可服用硝苯地平缓释片治疗，必要时去医院心内科做血流变检查。

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第三步：长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化。增加心、脑血管发生的危险。增加患高血压、中风等危险。高血压患者可以耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。

注意事项

高血压需要长期吃药，这个病虽然不能根治的，但是也必须长期坚持吃药做了，在日常生活中还要多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。