长期便秘有什么危害

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

得过便秘的人都知道，便秘是一件多么可怕的事情，尤其是对心脏病人来说，便秘更是一种无形的杀手，它极易让冠心病患者突发心肌梗塞。我得便秘已经很多年了，在医生的指导下，现在基本上已经好了，医生说，平时的饮食非常的重要，只要把握好这一点，便秘自然就不会复发了。为了避免发生这样的情况，我们来一起说说长期便秘有什么危害。

长期便秘有什么危害

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影响一：影响外貌：影响外貌是常见的早期便秘的伤害，专家指出：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

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影响二：损害肝脏功能。大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

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影响三：性生活质量下降。便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急，将妨碍性生活的和谐。

注意事项

要做到生活规律，合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。