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孕妇便秘怎么办了

分享者:山姜更新时间:2016-12-15 14:40:18109阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

我有轻度的便秘,但是很少,我吃了香蕉,喝了酸奶益生菌什么的,好像都没有什么用,现在每天上厕所的时候都特别难受,也不敢多吃,治疗后好些了,下面一起来看看关于孕妇便秘怎么办了。

孕妇便秘怎么办了
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治疗一:一般治疗,便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。

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治疗二:认知疗法,重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现,应予以认知疗法,使患者消除紧张情绪,必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗,并请心理专科医师协助诊治。

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治疗三:药物治疗,(1)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳,这类药可引起严重不良反应,临床应慎用。(2)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施,是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

注意事项

无论是干豆还是豆荚,都是极好的纤维来源。正确的烹饪则会使胀气问题得到显着的改善。另外,如果您在膳食中逐步增加豆类,胀气将被减轻到最低程度。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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