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怎样治疗经常性便秘

分享者:山楂更新时间:2016-12-15 14:50:08161阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

不知道最近吃错什么东西了,开始有便秘的症状,大便呈颗粒状,非常硬,大便的时候非常痛苦,对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗,下面我就把有关怎样治疗经常性便秘这个问题告诉大家。

怎样治疗经常性便秘
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治疗一:进行适当的体力活动:加强体育锻炼。做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便。

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治疗二:每晚卧床按摩腹部:方法:平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺、逆时针方向做同心圆揉按各36圈。

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治疗三:中药治疗:体弱、气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗。注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露。

注意事项

饮食过少,食物过精过细都容易导致便秘。如果食物中的纤维素和水份不足,对肠道就不能形成一定量的刺激。肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,食物残渣在肠内停留时间延长,水分被过多吸收而使粪便干燥。

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