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治疗严重便秘

分享者:川羌更新时间:2016-12-15 14:53:08272阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

老是便秘,大概有三四年了,不用药物根本拉不出来,用了点药好些了,关于治疗严重便秘?你了解过吗?今天让我来和大家学习下治疗严重便秘。

治疗严重便秘
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治疗一:适量的运动,运动对我们的身体有很大的好处,当然也可以治疗便秘,专家指出:运动可以增强我们的心肺功能,缓解紧张、焦虑的情绪,增加能量消耗,有助于减肥,从而有利于缓解便秘。

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治疗二:按摩治疗,对于便秘较轻的患者可以通过按摩来治疗便秘,主要的按摩方式:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。

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治疗三:饮食疗法,番薯小米粥的主要原料:番薯400克 ,小米100克,具体的做法:将番薯去皮、洗净、切成块,小米洗净备用。在锅内放入适量清水,置旺火上烧沸后,把番薯、小米同放入锅内,改用文火煮至米烂粥稠即可。

注意事项

平时多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,每天饮用8杯水以上,还要少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。

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