治疗孕妇便秘最好办法

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

姐姐怀孕了，最近有便秘的情况，平时每天会上一次厕所，现在两三天一次，而且每次想排便却排不出，要蹲很久，经过治疗明显人好了许多，那么，治疗孕妇便秘最好办法？你知道吗？今天让我来和大家分享下治疗孕妇便秘最好办法。

治疗孕妇便秘最好办法

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治疗一：腹部操作，疏通三焦：医者站其一旁，用双手四指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下点压1-2次，以其有酸、麻、胀、痛等得气感向胃和二阴处反射为宜，反复5-8遍。向上反射到胃部以上，说明上焦通畅;向下反射到二阴部，说明下焦通畅，否则就是上焦或下焦不通。做完一侧做另一侧。如果不通每日一次，10天为一疗程。直至三焦相通为宜。

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治疗二：背部操作，患者俯卧位，医者站其旁，用双手按揉两侧膀胱经1、2侧线，自胸7至骶l段，反复3次，以放松为主;然后再用拇指拨揉两侧膀胱经1、2侧线，重点施术于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞等穴，反复3次;再以擦法擦命门、八髎以热为度。

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治疗三：腿部操作，患者仰卧位，医者站其旁，用拇指拨揉下肢胃经;点按足三里、上巨虚、丰隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。三焦有通行元气，疏通水道，运行水液的功能。大肠属下焦，主接受由小肠下传的食物残渣，吸收其中多余的水液，形成粪便和传化糟粕功能。大肠的传化糟粕功能还与胃的通降、肺的肃降、脾的运化、肾的气化和固摄作用有密切关系。

注意事项

要经常做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸)，每次15～30min；并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30min。这些都有助于顺利排便。