怎么治低血压

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

朋友一直就有低血压的情况，会有头晕和突然就摔跤的现象，那么，怎么治低血压？下面和大家介绍一下。

怎么治低血压

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治疗方法一、要充分休息，劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外， 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度Ｃ左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。

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治疗方法二、加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

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治疗方法三、经常做运动，运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。同时通过运动也可以起到提高身体体质的作用，对于低血压的治疗也有着明显的效果，只是在进行运动的时候要注意坚持。

注意事项

低血压的情况是一种常见的疾病，得病后要注意调理的方法，一般要多吃富含营养的食物，同时也要注意日常的生活和饮食要有规律。