青少年有甲减的要怎么增高

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我表弟的身高就比同龄的朋友都要矮很多，这些年为了增高，也用了一些增高的方法，但是我的表弟患有甲减这种疾病，现在患有甲减的青少年要怎么增高？我来和大家分享一下青少年有甲减的药，什么增高药比较好的方法。

青少年有甲减的要怎么增高

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方法一：营养是青少年生长的重要因素，青少年增高要注意营养搭配。青少年体内缺钙、维生素D不足时，会造成青少年骨矿化不足;维生素A不足易使青少年的骨骼变短变厚。

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方法二：维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，影响青少年骨骼的生长。日常饮食中，营养应全面均衡，避免孩子挑食、偏食等不良习惯，影响青少年的健康成长。

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方法三：运动本身就能促进青少年生长激素的分泌。青少年的多做运动可促进机体的新陈代谢，促进青少年生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于青少年的骨骼快速成长。

注意事项

对于想要增高的青少年，可以多食一些身体有好处的食物，可以通过食疗的方法来提高，效果比较不错，还要注意食欲、睡眠、运动、良好的情绪等因素，平常多注意慢跑、跳绳、篮球、排球等有助于青少年长高的运动。