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青少年有甲减的要怎么增高

分享者:小邓更新时间:2016-12-24 09:45:07119阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

我表弟的身高就比同龄的朋友都要矮很多,这些年为了增高,也用了一些增高的方法,但是我的表弟患有甲减这种疾病,现在患有甲减的青少年要怎么增高?我来和大家分享一下青少年有甲减的药,什么增高药比较好的方法。

青少年有甲减的要怎么增高
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方法一:营养是青少年生长的重要因素,青少年增高要注意营养搭配。青少年体内缺钙、维生素D不足时,会造成青少年骨矿化不足;维生素A不足易使青少年的骨骼变短变厚。

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方法二:维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,影响青少年骨骼的生长。日常饮食中,营养应全面均衡,避免孩子挑食、偏食等不良习惯,影响青少年的健康成长。

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方法三:运动本身就能促进青少年生长激素的分泌。青少年的多做运动可促进机体的新陈代谢,促进青少年生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于青少年的骨骼快速成长。

注意事项

对于想要增高的青少年,可以多食一些身体有好处的食物,可以通过食疗的方法来提高,效果比较不错,还要注意食欲、睡眠、运动、良好的情绪等因素,平常多注意慢跑、跳绳、篮球、排球等有助于青少年长高的运动。

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