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男性增高方法

分享者:看海更新时间:2016-12-25 23:33:48135阅读
专家
曾宪付 主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

作为一个男性,如果低于1米7的话就会很自卑,我们公司里有个小孩子,24岁了,身高才1米65,一直没有女朋友,那么告诉大家,男性朋友们要增高的话,都有哪些方法吧!

男性增高方法
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方法一:男性朋友们要增高的话也是有很多方法的,要有规律的睡眠,最好能够养成按时睡觉的好习惯,一般可以在9到10点左右上床,最好能够有8个小时的睡眠,男孩子也应该选择一些适合自己的户外运动,比如打打篮球,乒乓球之类的,适当的锻炼可以促进人体骨骼的成长,有利于长高。

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方法二:晚上睡觉之前不要看一些对心理不好的书籍或者影片之类的,比如暴力恐怖或者血腥的电影,更不要想在床上看一些色情的不健康书籍以及电影,否则会影响睡眠,长时间下去,不容易长高。

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方法三:男性增高也可以采用手术的方法,但是有一定的危险性,一定要选择正规的医院再做手术,增高期间可以多喝茶,喝茶有很多的好处,但是事物有两面性,睡觉之前和茶尤其是浓茶容易使人变得兴奋,不容易入睡,自然会影响睡眠质量。

注意事项

有好的睡眠加上适当的锻炼才会使男孩子长得更高,因此希望男孩子不要晚上为了打游戏不睡觉,应该做出正确的选择,养成早睡早起的好习惯,同时还要注意运动,多运动的话,对于长个子有帮助。

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