减肥的好处有什么

概述

我有一个室友也不是很胖，但是整天吵着要减肥，经常为了减肥而不吃晚饭，每天还去跑步，有时候还让我跟她一块去，我觉得很奇怪，她并不是很需要减肥，这样有什么好处吗。下面我们就来了解一下减肥的好处有什么。

减肥的好处有什么

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第一：世界变得更加友好。路人看你的眼神都变了，恨不能让这道美丽的风景多停留一会，商场里卖衣服的导购恨不能帮你试遍店里所有的款式，就连快递大哥也恨不能帮你把不太沉重的包裹拿上楼。总之，相比较以前，你会更多地发现人们善良美好的一面。

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第二：关于穿衣。你可以可以驾驭更多风格，从背心辣裤到旗袍晚礼服，没有什么不可以，想穿什么完全看心情，不用再纠结穿什么能显瘦，因为你穿什么都很瘦很美。终于可以和那些大码的T恤衫牛仔裤说byebye了，也可以把那些曾经折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶里，因为你不再需要它们了。

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第三：关于皮肤。因为健康的减肥过程一定是管住了嘴和迈开了腿，没有垃圾食品的摧残，皮肤状态好很多，而且因为锻炼身体肌肉比重变大，整个人更显水灵，因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。而且，心脏为了保证肌肉充足的血液供应，跳动会更加有力，血

注意事项

减肥对人的好处是非常多的，在你瘦下来之后，就会发现，很多陌生人对你的态度会友好很多，而且买衣服更加容易，衣服看上去更好看，皮肤也会变好。但是减肥者一定要注意健康的减肥。