高血脂喝什么茶好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我可能是上了年纪之后体重越来越大，身体胖了之后就有很多并发症随之而来，现在最严重的就是高脂肪，在这里给有同样病情的人普及一下高血脂喝什么茶好。

高血脂喝什么茶好

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第一，其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶，高血脂的人喝着都有很大的改观效果。

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第二，血脂高的朋友， 茶叶虽能降血脂，但是茶叶不是药，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的饮品，协助降血脂。

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第三，山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。

注意事项

高脂肪主要都是肥胖造成的，平时我们要多加强锻炼，少吃一些油腻，油炸的食品，坚持一段时间，体重有所下降的话，高脂肪的症状就会随之减轻。