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高血脂喝什么茶好

分享者:南屏晚钟更新时间:2016-06-02 08:44:36243阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

我可能是上了年纪之后体重越来越大,身体胖了之后就有很多并发症随之而来,现在最严重的就是高脂肪,在这里给有同样病情的人普及一下高血脂喝什么茶好。

高血脂喝什么茶好
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第一,其实所有的茶都有降血脂的功效,只不过降血脂的效果不同,其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶,高血脂的人喝着都有很大的改观效果。

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第二,血脂高的朋友, 茶叶虽能降血脂,但是茶叶不是药,不能指望喝喝茶就能降血脂,茶只能替代日常的饮品,协助降血脂。

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第三,山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。

注意事项

高脂肪主要都是肥胖造成的,平时我们要多加强锻炼,少吃一些油腻,油炸的食品,坚持一段时间,体重有所下降的话,高脂肪的症状就会随之减轻。

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