孕早期腹胀吃什么好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

孕早期会有很多不适症状，例如，引起腹部胀气的原因又很多种，甚至某些食物也能引起，所以我们生活中的饮食习惯要引起重视，那么孕早期腹胀吃什么好呢？下面我们来看看。

孕早期腹胀吃什么好

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首先，适宜食物：金橘，佛手柑，槟榔，萝卜，胡荽。

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其次。可以吃青菜 ， 豇豆，山楂，杨梅，啤酒花， 紫苏叶， 砂仁， 白豆蔻。

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最后，可以吃大麦芽 、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

注意事项

不适宜食物：番薯，糯米，蚕豆，菱角，栗子，黄豆，芋头，含气的食物。蛋奶类，打起泡沫的奶油，还有汽水，容易产气的食物。