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孕早期腹胀吃什么好

分享者:好久不见更新时间:2017-01-22 16:31:38222阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

孕早期会有很多不适症状,例如,引起腹部胀气的原因又很多种,甚至某些食物也能引起,所以我们生活中的饮食习惯要引起重视,那么孕早期腹胀吃什么好呢?下面我们来看看。

孕早期腹胀吃什么好
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首先,适宜食物:金橘,佛手柑,槟榔,萝卜,胡荽。

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其次。可以吃青菜 , 豇豆,山楂,杨梅,啤酒花, 紫苏叶, 砂仁, 白豆蔻。

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最后,可以吃大麦芽 、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

注意事项

不适宜食物:番薯,糯米,蚕豆,菱角,栗子,黄豆,芋头,含气的食物。蛋奶类,打起泡沫的奶油,还有汽水,容易产气的食物。

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