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高血压喝什么茶好

分享者:love you更新时间:2017-01-28 00:55:05282阅读
概述

高血压作为一种多发病,给人们的生活及健康带来了很多的影响,而很多患者在恢复期间不注重高血压的饮食,就可能会导致此病的复发。所以大家要提前了解些高血压的饮食,才能更好的控制病情。所以,我们更加要了解一下高血压喝什么茶好。

高血压喝什么茶好
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第一:蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

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第二:鸡汤的营养价值虽然很高,但多喝鸡汤只会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

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第三:减少进食高脂肪及高胆固醇食物,如肥肉、动物内脏和脑、蛋黄、贝壳类、鱿鱼、墨鱼等。

注意事项

总而言之,长期不合理的饮食结构,会诱发或加重高血压病,故纠正不合理的饮食结构在高血压病的防治中占有十分重要的地位。在高血压病的饮食调理中,高血压患者的饮食应注意限制总热量的摄入,应减少食盐和脂肪的摄入,适量补充优质蛋白质,戒烟限酒,合理补充钙、钾、锌、镁、铬及维生素等,都对高血压病防治有利。

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